Bagaimana teknik kompetisi penting
Apakah Anda berharap bisa bermain besar di saat -saat besar?
Semua atlet ingin menjadi besar di saat -saat besar seperti:
Pesenam yang berharap untuk memakukan rutinitasnya dalam pertemuan kejuaraan.
Pegolf yang bermimpi menenggelamkan putt birdie untuk memenangkan turnamen golf.
Pemain bola basket yang ingin menenggelamkan tembakan terakhir untuk memenangkan pertandingan playoff.
Pereda bisbol yang bermimpi menyerang sisi di inning kesembilan untuk memenangkan pertandingan melawan tim baseball saingan.
Sayangnya, banyak atlet tidak hanya gagal, tetapi juga di saat -saat besar.
Apa yang terjadi pada atlet di saat -saat besar?
Banyak atlet percaya bahwa mereka tidak memiliki apa yang diperlukan untuk melakukan hal -hal besar di saat -saat besar. Para atlet ini melihat jenis kinerja ini disediakan untuk beberapa atlet tingkat atas.
Tidak hanya itu salah tetapi tidak membahas mengapa begitu banyak atlet yang sedang berkinerja.
Pada dasarnya, di bawah kinerja di saat -saat besar bermuara pada harapan dan tekanan. Semakin tinggi Anda menetapkan harapan Anda, semakin besar tekanan dan, dengan demikian, banyak atlet gagal melakukan sesuai dengan kemampuan mereka.
Ada dua alasan utama mengapa atlet dalam keadaan ini:
Salah satu alasannya adalah bahwa beberapa atlet melihat kompetisi lebih besar dari itu. Itulah mereka menempatkan terlalu banyak nilai pada kompetisi. Ketika Anda melihat kompetisi lebih besar dari itu, Anda menciptakan lebih banyak tekanan.
Alasan lainnya adalah bahwa atlet merasa perlu melakukan lebih besar dari yang pernah mereka miliki di masa lalu. Ekspektasi yang terlalu tinggi ditambah dengan mencoba menjadi yang terbaik adalah resep untuk kinerja yang kurang.
Mari kita lihat contoh baru -baru ini dari NBA …
Philadelphia Sixers bermain melawan Toronto Raptors dalam pertarungan Game 7, dengan pemenang maju ke Kejuaraan Wilayah Timur.
Instruktur kepala Sixers Brett Brown menggambarkan permainan sebagai permainan paling penting musim ini.
Brown: “Bermain di Game 7s berbeda. Hanya ada rasa urgensi yang meningkat di Game 7s, dan secara bertahap meningkat seiring jam turun. ”
Sixers mungkin merasakan lebih banyak tekanan sebagai akibat dari pendekatan game “besar”. Sixers melewatkan delapan tembakan pertama mereka dan tidak mencetak gol sampai pertengahan kuartal pertama. Juga, Sixers membalikkan bola lebih dari 15 kali dan membuat beberapa kesalahan kritis di akhir pertandingan.
Salah satu pemain yang jauh lebih konsisten di seluruh seri adalah penyerang Sixers Jimmy Butler. Teknik Butler untuk permainan tampaknya memiliki nuansa yang kurang hingar -bingar.
Butler: “Kami hanya ingin menang. Lakukan apa pun yang mereka minta saya lakukan, cobalah yang terbaik dari kemampuan saya untuk memenangkan permainan, dan membantu dengan cara apa pun yang mereka katakan atau ingin saya lakukan. ”
Sekarang, teknik yang ideal untuk kompetisi tidak memastikan kemenangan tetapi mendorong konsistensi dan menjaga pikiran Anda dari terlalu menekankan nilai kompetisi.
Pola Pikir Kompetisi Besar:
Konsistensi dimulai dengan konsistensi dalam persiapan mental.
Anda ingin mengembangkan rutinitas pregame yang konsisten. Tinjau kompetisi masa lalu untuk mencari tahu apa yang paling berhasil bagi Anda di masa lalu.
Ingatlah bahwa “fokus pada proses membawa hasil yang diinginkan.” Anda tidak ingin terobsesi dengan apa yang akan menang atau kalah yang akan ditunjukkan oleh permainan besar kepada Anda.
Sebaliknya, Anda ingin fokus pada satu permainan, titik, atau pitch pada satu waktu!
Pelajari semua metode saya untuk rutinitas pregame yang terfokus dan bermain besar dalam pertandingan besar dengan “The Kicked Back Athlete.”
Tingkatkan persiapan mental dalam olahraga!
Jika Anda seorang atlet yang sering ketat, tegang, cemas, atau ingin belajar lebih banyak tentang cara menendang kembali lebih baik di bawah tekanan, atlet yang ditendang kembali cocok untuk Anda!
Keyakinan dan kemampuan untuk menendang kembali di bawah kesulitan adalah apa yang dilakukan atlet kejuaraan.
Hanya perlu satu momen yang menegangkan bagi Anda untuk kehilangan titik kritis, kehilangan putt, atau kehilangan waktu putaran Anda. Anda tidak mampu membiarkan gangguan menjadi liar dalam pikiran Anda dan menyebabkan Anda melakukan kesalahan pada saat -saat kritis dalam permainan!
Atlet Kicked Back adalah sistem yang lengkap untuk menunjukkan kepada Anda bagaimana menendang kembali seperti juara dan memanfaatkan kekuatan relaksasi setiap kali Anda menginjak lapangan bermain, lapangan, melacak atau kursus dalam latihan dan permainan!
Buku kerja dan program CD ini terdiri dari 2 CD audio yang mencakup 14 hari latihan peningkatan fokus dan dasar untuk mengikuti buku kerja yang memandu Anda melalui masing -masing 14 hari, membantu Anda menerapkan strategi, dan menyesuaikan latihan dengan tantangan fokus pribadi Anda.
Anda akan menemukan:
Cara mengidentifikasi gangguan yang cepat yang menyabot konsentrasi Anda dan bagaimana memfokuskan kembali dengan cepat setelah gangguan.
Cara menggunakan rutinitas pra-tembak sebelum tembakan atau berfungsi untuk membantu Anda menjadi lebih banyak fokus tugas daripada mengkhawatirkan hasil.
Cara menggunakan rutinitas pregame untuk membantu Anda memanfaatkan kekuatan konsentrasi zona sebelum kompetisi.
Pelajari lebih banyak tentang salah satu dari banyak program CD populer kami di seri atlet yang percaya diri…
The Kicked Back Athlete: Rencana 14 hari untuk konsentrasi yang luar biasa
Apa yang dikatakan pelanggan tentang Pro Game Mental kaminull